GUIA – "COMER PARA PERDER”

La grasa en el estomago puede ser uno de los lugares más vergonzoso en el cuerpo humano. El estómago ha sido la causa de numerosos colapsos cosméticos y sigue frustrando incluso a los más inteligentes entrenadores personales. Con la pandemia de obesidad que se está apoderando de la poblacion en este momento, es importante repasar algunos datos sobre la mejor forma de perder grasa en las zonas rebeldes de tu estómago. Ya sea una lonja o simplemente unas pocos kilos de peso, debes perder tanta grasa como sea posible.

Pues en este libro se destapan un monton de topicos que te impiden adelgazar por frustración o por otros motivos, pero al leerlo entendi que las grasas son buenas para adelgazar, según que grasa ,por supuesto,  no todas las grasas que hay en el cuerpo son iguales, ni de la misma necesidad para nuestro cuerpo.

En este libro no descubriras dietas duras ni nada parecido, sino, que descubriras alimentos que piensas que no tenian nada que ver para la perdida de peso pero, en realidad, ayudan a perder grasa y sin pasar hambre.

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